Eksamensangst

Slip eksamensangst – få ro og selvtillid til eksamen og fremlæggelser

Oplever du eksamensangst, hvor tanken om at skulle præstere foran klassen eller til eksamen giver dig uro i kroppen og en klump i halsen? Eller mærker du allerede måneder i forvejen, hvordan angst for eksamen sniger sig ind og fylder din hverdag med bekymringer? Drømmer du om at kunne gå til eksamen eller fremlægge foran andre med ro og overskud, så du kan vise, hvad du virkelig kan?

Sådan hjælper vi dig:

Vi arbejder målrettet med de udfordringer, der skaber din angst for eksamen eller fremlæggelse, så du lærer at tackle dem effektivt.
Du får en hypnose-lydfil, som du kan lytte til hjemme mellem sessionerne. Mange oplever, at lydfilen ikke kun reducerer eksamensangst, men også giver et afslappende frikvarter i en travl hverdag.
Forløbet styrker ikke kun din evne til at præstere til eksamen, men booster også din generelle selvtillid.

Book en gratis telefonsamtale

Hvad siger mine klienter?

Læs flere udtalelser her

Forrige Næste

— 20-årig kvinde

“Lærte at håndtere min perfektionisme”

Jeg har altid været en stor perfektionist i alt, hvad jeg har foretaget mig, hvilket bl.a. har medført enorm selvkritik, hvor intet var godt nok. Efter mit forløb hos Christina har jeg lært enormt mange nye sider af mig selv og lært, hvordan jeg håndterer min perfektionistiske side, men vigtigst: at acceptere det “uperfekte”/fejlene jeg laver. Pludselig kunne jeg fremlægge, gå til eksamen, skrive afleveringer og meget mere uden den kritiske stemme hængende over hovedet og selvaccepten er blevet større.

Èn ting er, at jeg selv har bemærket en stor ændring, men også familie og veninder har kommenteret på det uden direkte at kende til mit forløb. Arbejdet med underbevidstheden har hjulpet mig til et mere roligt hoved og en enorm selvaccept.

Christinas forløb er en god kombination af tryg samtale, hypnose og selvlære, og man kan virkelig mærke, hvordan hun brænder for at hjælpe sine klienter.

— 25-årig lærerstuderende

“Jeg kan meget hjertevarmt anbefale Christina.”

Jeg kan meget hjertevarmt anbefale Christina og hendes hypnose mod eksamensangst. Jeg har altid kæmpet med eksamensangst, hvilket desværre har påvirket mig både op til, inden og til min præstation til selve eksamen. Det har været hæmmende og ubehageligt at føle mangel på kontrol over situationen. Jeg synes, at det har været rigtig rart at kunne bruge den hypnoselydfil, jeg fik af Christina som et redskab i min hverdag. Jeg har brugt den både som et afslapningsmoment midt på dagen, men den har også været genial at bruge inden jeg skulle sove, da den bl.a. guider én til at mærke efter i kroppen og arbejde med sine tanker.

Det har haft en enorm betydning for mig at bruge hypnoselydfilen i min hverdag. I et samspil med det aktive tilvalg om at gøre noget ved mit tankemylder og eksamensangst, så har det haft en stor effekt. Jeg har lige været til min store eksamen i mit hovedfag på læreruddannelsen, og jeg mindes ikke at have haft en bedre oplevelse og følelse til eksamen før. Hvad der før har føltes som ukontrollerbar nervøsitet er blevet skiftet ud med en følelse af gå-på-mod og “nu skal jeg sgu’ vise hvad jeg kan”. Jeg er taknemmelig over det. De varmeste anbefalinger herfra.

— Mor til 2 14-årige piger

“De varmeste anbefalinger”

De varmeste anbefaler her fra. Vores to piger har været igennem et fantastisk forløb hos Christina og klaret deres eksamener rigtig flot. Det var første gang de skulle til eksamen og var meget nervøse, men efter få sessioner er det gået rigtig godt, og det kan samtidig mærkes på deres selvtillid og humør. Det er bestemt ikke sidste gang, vi prøver det.

— 17-årig gymnasieelev

“Jeg kunne mærke den største forskel”

Jeg har altid haft meget svært ved at fremlægge i skolen og i det hele taget tale foran mange mennesker. Det påvirkede mig meget i min hverdag og gjorde det svært for mig at gå i gymnasiet. Jeg var hos Christina 2 sessioner og bagefter kunne jeg mærke den største forskel. Jeg har lige været på en camp, hvor jeg skulle stå overfor 80 mennesker og præsentere mig selv. Det gjorde jeg uden at have det dårligt, have besværet vejrtrækning og hjertebanken.

Få en uforpligtende telefonsamtale på 30 minutter

Dit forløb skræddersyes til dig, så det passer til netop din måde at opleve eksamensangst på.

Varighed: 2 sessioner á 90 minutter. Hypnoterapi er en hurtig og effektiv metode, der skaber varige forandringer.
Sted: Egebækvej 98, 2950 Nærum.
Pris: 2.400 kr. – eller tag en ven/veninde med for en samlet pris på 3.600 kr.

Vil du høre mere? Vi tilbyder en gratis og uforpligtende telefonsamtale på 30 minutter.

Tag kontrol over din eksamensangst – kontakt os i dag og oplev, hvordan det føles at gå til eksamen med ro og selvtillid.

Book en gratis telefonsamtale