Om HypnoCare

HypnoCare tilbyder hypnoterapi

HypnoCare er stedet for dig, der ønsker en positiv forandring i dit liv. Dig der ønsker at slippe det der hæmmer og begrænser dig og i stedet være i stand til at gå ud og tage din plads i verden med højere selvværd og mere selvtillid. Alt sammen noget der vil uden tvivl vil smitte positivt af på dine relationer, din skole og psykiske velbefindende. Mange unge kender følelsen af, at livet burde være lettere. At de burde være gladere, mere tilfreds, mere i harmoni. Mange går rundt med en følelse af at være utilstrækkelige og forkerte og ofte tænker selvkritiske og uhensigtsmæssige tanker om sig selv og egne præstationer. De sammenligner sig konstant med andre på en måde, der som regel falder ud til andres fordel. Helt almindelige følelser og tanker som ung. Men også tanker og følelser, der forhindrer dig i at leve livet.

Bedre selvværd og selvtillid

Kunne du tænke dig et liv, hvor du får gjort op med hæmmende overbevisninger om dig selv og hvor dit selvværd og selvtillid er i top? Hvor eksamen, fremlæggelser og køreprøve bare er en mulighed for at vise dit fulde potentiale på en rolig og afslappet måde.

Så kan et forløb hos HypnoCare være løsningen.

Hypnoterapi kan booste dit selvværd og selvtillid og give dig et nyt og mere positivt syn på dig selv og dine evner. Give dig mere ro og overskud og hjælpe dig til at præstere på en rolig og overbevisende måde. Du vil få hjælp til at leve det liv, du virkelig drømmer om med højt selvværd og selvtillid, så du kan leve dit liv uden begrænsende overbevisninger og historier om dig selv. Oplev at kunne leve dit liv i større harmoni, hvor din forandring vil smitte positivt af på dine relationer, skolegang og psykiske velbefindende.

Hvad siger mine klienter?

Forrige Næste

— 22-årig kvinde

“En kæmpe personlig udvikling”

Allerede efter mit første besøg hos Christina har jeg oplevet en kæmpe personlig udvikling. Jeg har fået kørekort for et par år siden, men har efterfølgende ikke turde køre bil, hvilket har begrænset mig meget i hverdagen. Efter mine kun 2 besøg hos Christina er jeg ikke blot blevet tryggere ved at køre bil – jeg har fået selvtilliden til at køre alene og til og med syntes, at det er fedt. Christina har hjulpet mig af med min kørselsskræk ved at tage fat i nogle af de basale tanker og følelser, der satte en stopper for mange ting i mit liv, heriblandt kørsel. Det har givet mig så meget mere end blot at kunne køre bil. Jeg er meget taknemmelig for de værktøjer, jeg tager med mig videre efter dette forløb.

En kæmpe anbefaling herfra.

— 23-årig studerende

“Hypnoterapi har hjulpet mig til at leve mit liv mere frit fra mine selvkritiske tanker”

Hypnoterapi har hjulpet mig til at leve mit liv mere frit fra mine selvkritiske tanker. Før jeg begyndte forløbet, havde jeg enorme selvtillidsproblemer og meget svært ved at acceptere min krop og mig selv. Det fyldte de fleste af mine tanker og på grund af det, havde jeg svært ved at leve mit liv normalt. Da jeg begyndte forløbet, havde jeg kun hørt lidt om hypnoterapi, og jeg forventede ikke det store resultat. Men allerede efter første gang kunne jeg mærke en forskel, og efter et par uger havde jeg udviklet mig utrolig meget og havde selvtillid og selvaccept på et niveau, jeg ikke havde oplevet før. Forløbet var også super hyggeligt og jeg følte mig meget tryg hos Christina.

— 17-årig gymnasieelev

“Frygtede ikke køreprøve længere”

Til min første køreprøve var jeg virkelig bange for at begå fejl og endte med at få et angstanfald midt under prøven. Hver gang jeg tænkte på at skulle til køreprøve igen, fik jeg en ubehagelig fornemmelse i kroppen og frygtede det samme skulle ske igen. Men efter to sessioner hos Christina frygtede jeg ikke køreprøven længere, og da køreprøven startede, var jeg helt rolig og undgik hjertebanken og rysten. Vil klart anbefale alle som frygter køreprøven at tage en omgang hypnose hos Christina.

— Mor til 2 14-årige piger

“De varmeste anbefalinger”

De varmeste anbefaler her fra. Vores to piger har været igennem et fantastisk forløb hos Christina og klaret deres eksamener rigtig flot. Det var første gang de skulle til eksamen og var meget nervøse, men efter få sessioner er det gået rigtig godt, og det kan samtidig mærkes på deres selvtillid og humør. Det er bestemt ikke sidste gang, vi prøver det.

Unge og perfekthedskultur

Mit hjerte banker særligt for unge. Jeg har gennem hypnoterapi hjulpet unge til at leve et liv i større balance og med tro på dem selv. Mine mange erfaringer med unge har gjort det tydeligt for mig, at mange unge i dag kæmper med udfordringer, der gør det svært for dem at leve det frie og bekymringsløse ungdomsliv, de ønsker sig. Jeg oplever, at unge bl.a. stresser over en perfekthedskultur og et ideal, som er svært at leve op til, hvilket går hårdt ud over deres selvværd.

Sådan foregår en session

Første hypnosesession hos mig starter altid med en uddybende samtale, hvor vi sammen udforsker din udfordring og ønsker for fremtiden. Du får i samtalen mulighed for at fortælle mig alt, hvad du finder relevant i forhold til din udfordring, og jeg får mulighed for at stille uddybende og opklarende spørgsmål. Vi formulerer derefter sammen det mål, vi skal arbejde hen imod.

Hypnosedelen

Herefter er det tid til selve hypnosedelen, der foregår i en behagelig stol, hvor du selv kan bestemme, om du vil sidde eller ligge ned. Inden hypnosen vil jeg grundigt forklare, hvad der skal ske, og du har mulighed for at stille alle de spørgsmål, du måtte have.

Under hypnosen vil jeg guide dig ned i en behagelig hypnosetilstand, hvor du er mere modtagelig for forandring, end du ville være på et almindeligt samtaleniveau. Selv om du vil være i en tilstand mellem søvn og vågen, vil du være klar nok i hovedet til at svare mig og følge mine instrukser. Efter hypnosen vil du kunne huske alt, hvad der er sket, men vil måske opleve, at du under hypnosen har mistet tidsfornemmelsen.

Hypnoterapi giver hurtigt effekt

Hypnosedelen varer som regel mellem 20-30 min. og bagefter taler vi om din oplevelse og om det, der eventuelt er dukket op undervejs. Vi lægger også en plan for det videre forløb. Hypnoterapi har hurtig og varig effekt, så det er sjældent nødvendigt med mere end 2-5 sessioner afhængig af din problemstilling, hvor længe du har haft den, og hvor villig du er til forandring. Har du valgt mit selvværdsforløb skal du regne med 5-6 sessioner for at opnå det bedste resultat.

Et samarbejde mellem klient og hypnoterapeut

Det er vigtigt at huske, at hypnoterapi er et samarbejde mellem hypnoterapeut og klient, og at det faktisk er klienten selv, der laver alle forandringer med hjælp fra hypnoterapeuten. Det er vigtigt at vide, at du på ingen måde mister kontrollen under denne form for hypnose men vil være i stand til at afbryde hypnosen undervejs og huske alt bagefter. De fleste oplever hypnosen som virkelig behagelig og føler sig meget afslappede og rolige bagefter.

En hypnosesession varer som regel ca. 90 min.

Du kan læse mere om hypnose og hypnoterapi

Book en gratis telefonsamtale

Hypnoterapi – en hurtig vej til forandring i DIT liv

Christina har hjulpet mig med at overvinde min største frygt, nemlig at fremlægge og tale foran mange mennesker. Nu er jeg slet ikke nervøs før eller under fremlæggelser, og jeg kan virkelig være mig selv, være glad og have den gode energi, som jeg altid plejer at have. Jeg har lige talt foran 60 mennesker samt en virksomhed uden at være nervøs før eller under fremlæggelsen.

– 23-årige studerende

Til min første køreprøve var jeg virkelig bange for at begå fejl og endte med at få et angstanfald midt under prøven. Hver gang jeg tænkte på at skulle til køreprøve igen, fik jeg en ubehagelig fornemmelse i kroppen og frygtede det samme skulle ske igen. Men efter to sessioner hos Christina frygtede jeg ikke køreprøven længere, og da køreprøven startede, var jeg helt rolig og undgik hjertebanken og rysten. Vil klart anbefale alle som frygter køreprøven at tage en omgang hypnose hos Christina.

– 17-årig gymnasieelev

Allerede efter mit første besøg hos Christina har jeg oplevet en kæmpe personlig udvikling. Jeg har fået kørekort for et par år siden, men har efterfølgende ikke turde køre bil, hvilket har begrænset mig meget i hverdagen. Efter mine kun 2 besøg hos Christina er jeg ikke blot blevet tryggere ved at køre bil – jeg har fået selvtilliden til at køre alene og til og med syntes, at det er fedt. Christina har hjulpet mig af med min kørselsskræk ved at tage fat i nogle af de basale tanker og følelser, der satte en stopper for mange ting i mit liv, heriblandt kørsel. Det har givet mig så meget mere end blot at kunne køre bil.

– 22-årig kvinde

Forrige Næste